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Le pouvoir transformateur de la méditation
Pour ce dernier épisode de la première saison d’Inspire, il sera question d’unités d’élite en lotus, de contemplation dans le désert, et de regarder la mort en face, calmement et si vous entendez quelques bruits d’oiseau derrière moi, c’est que j’enregistre depuis une contrée lointaine.


Mon invité du jour a expérimenté la méditation dans des conditions extrêmes, voire hostiles.




Il était engagé sur des théâtres d'opérations dangereux. C’est là qu’il a commencé à pratiquer la pleine conscience pour dealer avec les tempêtes émotionnelles. Le gilet pare-balle ne suffit pas toujours à combattre la peur.


Adrien Jimenez a été 18 ans infirmier dans l’armée française au sein des forces spéciales. Il a depuis troqué son treillis pour un zafu et enseigne la méditation pour différents corps d’armées et notamment les commandos de montagne, l’armée de terre, ou encore les sapeurs pompiers de Paris.


C’est de méditation au milieu du chaos, de gestion du stress et de l’ennui sous les tropiques que nous allons parler aujourd’hui.