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Le pouvoir transformateur de la méditation
Muscler son mental, aiguiser sa concentration
Se transcender dans l’épreuve
Sauter les obstacles et retrouver la joie des premières compétitions
Dans cet épisode, il sera question de break-dance, de compétition de méditation, de Roger Federer et de virages à 180°
On parle beaucoup des bienfaits de la méditation en matière de santé, de guérison des maladies mentales, de capacité de concentration au travail… Un autre domaine où la méditation s’est imposée progressivement ces dernières années, c’est le sport, qu’il s’agisse du sport amateur, ou professionnel.
Notre invité du jour est justement préparateur mental. Il entraîne des sportifs de très haut niveau à se sublimer, en faisant de leur mental un allié plutôt qu’un ennemi.
Grâce à lui, les rugbymans du Stade Toulousain encaisse mieux la pression.. et les plaquages.
Les golfeurs qu’il accompagne deviennent de véritables snipers et les pilotes de courses ajustent leurs trajectoires.
